MPASI adalah makanan yang diberikan kepada bayi sebagai pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan gizi yang sudah tidak dapat dipenuhi oleh ASI saja.
Kapan MPASI Mulai Diberikan?
MPASI dapat mulai diberikan ketika bayi menunjukkan tanda kesiapan berikut:
- Bayi dapat duduk tegak dan menahan kepala dengan stabil
- Bayi menunjukkan ketertarikan pada makanan, seperti memperhatikan atau mencoba meraih makanan
- Bayi masih tampak lapar dan rewel meskipun sudah diberikan ASI
Syarat Pemberian MPASI
1. Tepat waktu
MPASI diberikan mulai usia 6 bulan, karena pada usia ini ASI saja sudah tidak mencukupi kebutuhan zat gizi makro dan mikro bayi.
MPASI diberikan mulai usia 6 bulan, karena pada usia ini ASI saja sudah tidak mencukupi kebutuhan zat gizi makro dan mikro bayi.
2. Adekuat
Seiring bertambahnya usia, kontribusi ASI terhadap kebutuhan energi bayi semakin berkurang:
Seiring bertambahnya usia, kontribusi ASI terhadap kebutuhan energi bayi semakin berkurang:
- Usia 6–8 bulan: ASI memenuhi ±70% kebutuhan energi
- Usia 9–11 bulan: ASI memenuhi ±50% kebutuhan energi
- Usia ≥12 bulan: ASI memenuhi ±30% kebutuhan energi
Oleh karena itu, MPASI perlu diberikan dengan jumlah, frekuensi, dan kandungan gizi yang sesuai.
